离婚协议书里我写了抚养权，可以更改吗？

可以更改抚养权。依据《民法典》相关规定，抚养权可因法定情形变更，如未及时处理，可能影响子女健康成长及双方权益。
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可改抚养权。操作如下：1.尝试与对方协商，达成一致后签订变更协议；2.协商不成，收集证据，如疾病证明等，向法院提起诉讼；3.法院审理后，若符合变更条件，会判决变更抚养权。
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处理抚养权变更，可协议或诉讼。先尝试双方协商，协商不成再通过法律途径解决，以确保变更的合法性与有效性。