调岗降薪不同意想离职怎么办

调岗降薪不同意可协商或申请仲裁等。依据《劳动合同法》，变更合同需协商，未协商降薪违法。不及时处理可能导致权益受损，如工资减少、职业发展受阻。
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调岗降薪不同意可这样处理：1. 与用人单位协商，表达不同意见，尝试达成共识；2. 若协商无果，向调解组织申请调解，寻求第三方帮助；3. 调解不成，向劳动仲裁委申请仲裁，维护自身权益；4. 对仲裁结果不服，可向法院提起诉讼，进行法律维权。
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调岗降薪不同意常见处理为协商、调解、仲裁、诉讼。应优先选择协商，协商不成再申请调解或仲裁，最后考虑诉讼，根据具体情况选择最适合的方式。